国家电网的招聘考试流程是：发布招聘公告--投递简历--资格审查--笔试--面试--体检--公示拟录取人选。同学们在入职电网之前需要进行一个身体检查，体检合格之后才可入职电网。今天小编来和大家说说在体检之前我们需要注意一些什么？

　　体检前 8 个小时不要吃东西

　　空腹采血是体检的基本要求。

　　一方面吃东西会引起血糖、血脂等结果变化，另一方面检查结果参考的正常值是按照健康人群的空腹抽血结果统计出来的，空腹采血更能保证体检结果和正常值有较好的可比性。

　　那到底需要空多久呢？

　　空腹一般是指至少 8 小时无能量摄入。

　　举个例子，如果你是早上八点做体检，那么体检前一天正常吃晚餐，晚上十点之后就别再吃有热量的食物了，第二天早饭也不要吃，这样就可以了。

　　体检前不要大量喝水

　　虽然白开水不会影响血糖、血脂结果，但喝太多水会促进胆囊排空，影响观察结果。

　　如果你需要做彩超观察胆囊，就要避免大量饮水，起床抿一小口是可以的，但喝个 500 ml 可就不合适了。

　　体检前 3 天，不要吃得太油腻

　　体检的前 3 天注意清淡饮食。

　　太油腻的食物会引起身体甘油三酯增高，影响肝功能检查；一些含血的动物内脏，比如猪肝、鸭血等则会引起粪便隐血试验的「假阳性」。

　　体检的前 3 天还是忍一下别吃啦。

　　体检前一周不要喝酒

　　还有一些更出格的事，如果体检前一周连续喝酒，可能影响肝的转氨酶及血尿酸水平，没病都能查出病来……

　　体检前 3 天不要剧烈运动

　　剧烈运动会影响血压和心率的变化，会促进胰岛素、糖皮质激素的释放，还会消耗能量，影响血糖水平。

　　建议体检前 3 天尽量少做剧烈运动，否则检查结果有异常了，医生又会建议重新采血复查，咱又得挨上一针。

　　体检时不要隐瞒病情

　　有的患者担心暴露隐私，在医生问诊时有意无意隐瞒身体上问题，比如以前患过乙型肝炎、有便中带血等。

　　这种自己的健康其实是没有帮助的。

　　医生的问诊和查体可以发现机器无法检出的不良习惯，比如吸烟喝酒吃太多，也能检查出机器无法发现的健康问题，比如脊柱侧弯或脚气等。

　　如果真是为了自己好，诚心建议大家不要和医生玩「躲猫猫」的游戏。

　　女性体检前，这些事情不要做

　　不要化浓妆，不要带美瞳，不要穿连衣裙

　　做B超、胸片、心电图的时候，可能需要解开衣服，穿方便穿脱的群子或者裤装会更好。此外，尽量不要穿带金属纽扣的衣服，以及带金属托的bra，它们会影响影像学检查的结果。

　　戴隐形眼镜去查视力只能代表矫正后的视力哦，如果戴的是有颜色、花纹的美瞳，还会干扰医生对眼睛情况的检查。

　　化浓厚的妆可能会掩盖你面部的真实情况，为了检查结果准确，最好还是不要化妆啦。

　　不要自行冲洗阴道

　　说到妇科检查，不少人会在体检前做阴道冲洗，避免检查时有异味的尴尬。

　　非常不推荐这种做法。

　　阴道冲洗不仅会增加盆腔炎和宫外孕的可能性，还会影响阴道分泌物常规指标，影响检查结果。

　　其实，异味对医生来说反而有助于判断真实病情，真的不尴尬。

　　关于体检前的注意事项小编今天就先介绍到这，如有什么不了解的可以在文章下方给小编留言，小编看到会第一时间回复的。

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